"L'hypnose, c'est une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne et qui est suscitée par la chaleur d'une autre". Milton Erickson  

L'hypnose Ericksonnienne, un peu comme en sophrologie, est une hypnose où l'on ne dort pas, on garde le contrôle de soi-même.

Cependant, on se découvre des ressources formidables car nous n'utilisons qu'une petite partie de notre cerveau et l'hypnose nous apprend à puiser dans ce vaste inconscient nos propres ressources.

Le rôle de l'hypnothérapeute est de guider, de trouver ensemble comment aller mieux, se sentir bien.

"Les seules connaissances qui puissent influencer le comportement d'un individu sont celles qu'il découvre

par lui-même et qu'il s'approprie." Carl Rogers

La thérapie brève permet de retrouver ses capacités et sa confiance afin de mieux gérer

une situation difficile, en se laissant guider par sa boussole interne et en appréhendant le problème sous un autre angle, accompagné par son thérapeute.

La thérapie brève oriente la personne vers la solution en amenant un changement dans sa façon de faire.